え！？なにこれすごい！！な気づきのあるレッスンにしようと思ってます。
こんな方におすすめ
☆痛みがある方。腰痛、膝痛、肩こり、など。
☆揉んでもほぐしてもマッサージに行っても、そのときはよくてもぶり返す方。
☆スポーツのパフォーマンス向上
☆より効果的なヨガポーズができるようになりたい
☆子どもの抱っこが辛い
☆除雪によるカラダの負担を軽くしたい
☆落ち込みやすい
☆姿勢が気になる
☆呼吸が浅い気がする
☆人間関係に悩んでいる
☆もっと自分を好きになりたい
☆なんか、、変わりたい！
など、いろんなお悩みに対応してしまう魔法のようなレッスン。
ただ面白そうだから、でもオッケーです。
ゆっくりとした小さな動きで脳に働きかけ、
カラダの使えていない部分を目覚めさせます。
初心者さん向けの２回講座なので、
難しいことは一切ありません。
体験会の感覚でいらしてください。
わたしの個人的おすすめポイントなんですが、
カラダが変わると、
とくに、
これから冬の除雪が、ラクになります。
あいの里住民としては、これ、ほんと、文字を大にして言いたい！
雪かきしても腰が辛くないんですよね～！
拓北あいの里地区センター主催ボディワーク講座
日時 2022年9月14、21日(いずれも水曜日、２回連続講座)
10:30～11:30
場所 拓北あいの里地区センター
札幌市北区あいの里１条６丁目１－１
あいの里教育大駅の隣です
受講料 1000円(２回分)
持ち物 上靴、タオル、飲み物
定員は先着8名です
申し込みは拓北あいの里地区センター窓口または電話 011-778-8000
受付期間は 8/24～9/7(水) 9時から17時
締切り近いのにお知らせ忘れてた。。。
お申し込み、入ってるみたいです。ありがたや。
