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レッスン予定

11月

3日 (木)ヨガセラフェス講演(ちえりあ)

11日(金)13時 らくらくボディレッスン(拓北あいの里地区センター)

25日(金)13時 らくらくボディレッスン(拓北あいの里地区センター)

自宅レッスンなし

出張は受付中。ご希望日、時間、できるだけ合わせることができます。

12月

9 日(金)10時 らくらくボディレッスン(拓北あいの里地区センター)

14日(水)心も体もラクになるボディワークレッスン、満員!(旅するリベシティオフィス北海道・リベシティ会員のみ)

23日(金)10時 らくらくボディレッスン(拓北あいの里地区センター)

自宅レッスンなし

出張は受付中。ご希望日、時間、できるだけ合わせることができます。以降やその他日時、ご希望あればご相談ください。

らくらくボディレッスン(ボディワークのグループレッスン) 90分 ¥1000~

気軽に続けたい、誰かとワイワイしたいなら

ボディワーク中心、必要に応じてトークセンやヨガ。

簡単な動きを繰り返していくことで、よりラク、を手に入れていきます。
気分転換の感覚でゆるっとやります。お話ししながら。

現在、第2、第4金曜日午後に、定期開催しています。
12月からは午前10時からになります。
お部屋が取れない場合は、時間や曜日の変更もあります。

場所は、拓北あいの里地区センターです。

その他ご希望の日があればご相談ください。
お部屋の空きがあり、2名以上の参加で開催します。

1回だけでも歓迎です。

レッスン料は1000円(体験料金の設定なし)で、

お部屋代は、センターの和室ですと、使用料850円を参加人数で割っています。

1時間くらいワークして、終了後は参加者さんどうしでちょこっとお喋りしています。

どういうわけか毎回爆笑しながらワークしています。

 

出張、オンライン、もできます。お部屋代、出張先が遠い場合、料金は応相談。


地区センターのサークルであれば、すでにメンバーの方がいらっしゃるので、男性お一人でいらしても大丈夫です。

地区センター以外は、男性のみでは受付しておりません。どなたかのご紹介か、女性の方同伴でお願いします。

地区センターのサークルは、レッスン直前までお申し込み可能です。

出張は、
ご希望日の1週間前までに連絡ください。

地区センターでのサークルレッスン


自宅サロンレッスン

↑お昼寝中ではございません。いや寝てるかも。


子連れも可能です。うちの子のおもちゃもありますよ。

子ども大丈夫かなぁ、、、と思うなら、とりあえず一回やってみたらどうでしょう。考えていてもわかりませんからね~。

もう何もしたくない、とにかく癒されたいなら(人気メニュー)

トークセン60分 ¥5000(自宅、出張)

トークセン30分 ¥3000(自宅、出張)

木槌と杭で丁寧に振動を入れていきます。
本来の状態に戻るお手伝い。
タイの古式療法です。

叩いているそばからお腹が動き始めたり、
何をしても冷えていた足がぽかぽかになったり。
敏感な人は、カラダの中の流れや、重心の変化なども感じ取ります。
動きの制限が取れるのもわかります。
夜によく眠れたわ~!もあります。
リラクゼーションだけではない、ここには書けない効果がいろいろ。

イメージとしては、、
普通の肩たたきより振動が広く深く入ってくるやつ。

基本的には、ゴロンとしてもらって、わたしがひたすら叩くというスタイルです。

できれば3日前までのご予約をお願いします。

男性のみでは受付しておりません。どなたかのご紹介か、女性の方同伴でお願いします。

何これきもちいいーーーー
って、いう方が多いです。眠ってしまう方も多いです
不調箇所があると、いたたたたた、にもなる。

心とからだのモヤモヤや痛みをスッキリさせたいなら

ひとりレッスン&トークセン 対面 (自宅・出張) 120分 ¥8000


トークセン、ヨガ、ボディワーク、きもちの言語化のお手伝いのフルコース。
どんな組み合わせになるかはそのとき次第。
トークセン多めなどご希望にも合わせます。

ゆるレッスン経験者のみの特別メニューです。
 
時間に余裕をもってお越しください。
1回だけでも遠慮なくどうぞ。

ひとりレッスンはご希望日の1週間前までにご予約ください。

対面は、男性のみでは受付しておりません。どなたかのご紹介か、女性の方同伴でお願いします。

オンラインしかできないときはご相談ください。ボディワークのみ60分4000円か、ワーク長めでお話も込み120分¥8000で承ります。

思ってるより、あなたはステキです。自分の可能性に、壁を作っているのは、自分なんです。もっと行ける。あなたの中の光に氣づくお手伝いをします。(宗教じゃないよ~~~)

自宅サロンでは、従来のインフルエンザ対策程度の対応をしております。
お客様のマスク着用はご自身で判断ください。
わたしはどちらでも構いませんので~
地区センター等外部委託のレッスンでは、会場の指示に従っております。

お支払方法は、現金、キャッシュレス対応しています。
楽天ペイ、交通系、クレジットカード。(ペイペイ非対応)

お問い合わせとご予約はこちらから。

予約・問い合わせフォーム

お気軽にどうぞ^^
24時間経っても返信ない場合は直接メールください。

reiko.yoga.shanti@gmail.com

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