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2021/7/1更新

2021年

7月の予定

自宅サロンは、7,8,9,14,15日が空いています。
オンライン・出張は基本的に火曜午前以外空いています。
24,25日は研修のため対応できません。

 

8月の予定

オンラインと出張のみの対応です。
21,22日は研修の予定のため対応できません。

拓北あいの里地区センター主催のボディワーク講座は感染症対策のため延期です。日程が決まり次第お知らせします。

 

自宅は基本的には10:30か11:00スタート、10分前から入室可能です。
他でも対応できる時間帯はありますのでご相談ください。

土日祝、子どもの長期休み期間は出張またはオンラインなら可能な日もあります。

自宅サロンは札幌です、あいの里。
札幌でのレッスン増やしたい。石狩でも当別でも江別でも行けます。
むしろ石狩や当別が近いだろうっていう。。。
遠くても求められれば参ります。ほら、福島にだって行くくらいだから。

 

グループレッスン 60分 ¥1000 (サークル)

気軽に続けたい、誰かとワイワイしたいなら

ヨガとボディワーク、必要に応じてトークセン
基本は対面です。2~3名
単発可です。今後、定期開催の方向です。
今後の人数によっては地区センターなど検討します。
オンラインは対面とは別日程。ご希望にできるだけ合わせます。ご相談ください。

やりたいなぁって思ったら、
ご希望日の1週間前までに連絡ください。
直前でも相談に乗ります(^^♪
希望日は、空いている日↑からお選びください。
お友達と一緒でもいいし、お一人でも。
こちらで余裕人数分の参加者を追加募集します。
その結果参加者がお一人でも、開催します。
(この形式はいつまで続けるかわかりません!金額的にはかなーりお得なので迷ったらぜひ)

↑お昼寝中ではございません。いや寝てるかも。

わたし、なかよしグループとか群れとか嫌いなので、
単身参加の方も遠慮なく参加してほしいと思ってます。
こういうわたしが主催なので、集まる人も定着する人もそういう人になると思います。
リーズナブルすぎるんだよなぁこの価格。。。でもこういう場を近所で作りたくて。
人数集まるから来てー!ってなれば、他の場所でも喜んで行きますとも。
子連れも可能です。好奇心旺盛に動き回るお子さんの場合は、難しいかも。

もう何もしたくない、とにかく癒されたいなら

トークセン60分 ¥5000(自宅、出張)

トークセン30分 ¥3000(自宅、出張)

木槌と杭で丁寧に振動を入れていきます。
本来の状態に戻るお手伝い。
タイの古式療法です。
リラクゼーションだけではない、ここには書けない効果がいろいろ。
ほら、何とか法で書いちゃダメでしょ。

何これきもちいいーーーー
って、いう方が多いです。
不調箇所があると、いたたたたた、にもなる。

心とからだのモヤモヤや痛みをスッキリさせたいなら

プライベートレッスン 対面 (自宅・出張) 90分 ¥7000

トークセン、ヨガ、ボディワーク、きもちの言語化のお手伝いのフルコース。
どんな組み合わせになるかはそのとき次第
心身両側からガシガシいきます←どんな…
ご自身とガッツリ向き合いたいとき、変化を起こしたいときに。
お茶かコーヒー付き。
初回はもう少しお時間いただくかもしれません。
延長料金はありませんのでご安心ください。

 

プライベートレッスン オンライン 90分 ¥7000

レッスン2回目以降の方におすすめのメニュー。
初めてでもいいですよ。
きもちの言語化のお手伝いと、ヨガ、ボディワーク。
お困りの症状に合わせてレッスンします。

2回目以降の方、60分¥4000ワークのみも可

結構いろいろあって
泣きながら向き合ってきたわたしだから
できることがあります。
変わりたいと思ったなら、必ず、変わります。
そして、思ってるより、あなたはステキです。
あなたの中の光に氣づくお手伝いをします。

 

自宅サロンでは、従来のインフルエンザ対策程度の対応をしております。わたしは症状がない時は基本的にはマスクはしません。ガイドをするために距離が近いときなんかはします。
免疫力に自信のないとき、感染症が怖いときは、オンラインをおすすめします。
お客様のマスク着用はご自身で判断ください。
わたしはどちらでも構いませんので~
外部のレッスンでは、会場の指示に従っております。

オンラインの料金はレッスン後の銀行振り込みでお願いします。
振込先はお申し込み後にお伝えします。
手数料はご負担ください。

zoom利用します。
zoomの使い方までは指導できませんすみません

出張料はいただいておりません。
場所によります。今後変更する場合あり

 

親子でヨガを月1ペースで

江別蔦屋書店で開催しております。

2021年度は他での開催になることが多いかもしれません。
あの蔦屋のスペースでヨガしたい!なら、次回を待たず、今ですよ!

そこでもトークセン体験していただいています。

親子でヨガ HUG! project

親子でヨガ
6月4日(金)オンライン10:00~11:00 受付終了
6月13日(日)福島 受付終了
7月3日(土)10:30~親子でヨガ@江別蔦屋書店、オンライン同時開催(受付中)
親子でヨガ HUG! project ←申し込みはこちら
動画もあるよ。見てみてね。

 

迷惑メールが酷いので、ラクタノラボは現在申し込みフォーム削除しています。

メールでご連絡ください。

お名前、希望日第3希望まで、ご希望の時間帯、メールアドレス

教えてください。

気軽にどうぞ^^

reiko.yoga.shanti@gmail.com

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