「ヨガと日々」の記事一覧

不安から幸福感へ

許しがたい人に出会うことの意味

ヨガすげー（コロナ疲れのその後）

私がヨガのレッスンでしたいと思っていること。

わざわざ悩む意味

太陽礼拝３週間チャレンジ、３週目

太陽礼拝３週間チャレンジ、２週目

太陽礼拝３週間チャレンジ、１週目

ヨガインストラクターなのにポーズを教えるのがつまらない？？

自分への甘さは結局、毒