「ヨガ部」の記事一覧

ボディワークは生き方のレッスンだなって

わたしにとってのボディワーク

除雪が楽になる身体づくり

過去の嫌なことを何度も思い出すことほど、意味のないことはない。

ヨガの効能って言ってるけど何なのさ

なぜヨガなのか。私はこういう勉強をしています

ヨガのパーソナルレッスンに行ったら驚きの連続だった。

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