過去が変わると今と未来が変わる


カクメイの渦から這い上がったレイコです。

今日も読んでくださってありがとうございます。

今日のアイキャッチ画像は、

ドクダミの花です。

アルコールに浸けてドクダミチンキとか、

葉を乾燥させてドクダミ茶を作っているところ。

 

ところで、

今日は

今持っている価値観って、

過去に作られたもので、

その過去自体は変わらなくても、

捉え方を改めることで、

価値観までもが変わる。

そうすると、今と、未来に対する考え方が、変わる。

という話です。

それってちょっとカルマの解消っぽくなーい?

 

カクメイの渦でした。

過去の記事はこちら
カクメイの始まり
カクメイは続く
カクメイはこれから

なーんか調子悪い。

はぐくみに行った帰りから、

がんばれない。

幸いヨガとトークセンのご予約は入っていない。

その他のネット作業や何やら、あと家事。

できない、がんばれない。

 

駆り立てられていた自分

 

がんばれない。

え?

がんばらない練習やんね?

 

今までの行動って、

何かに駆り立てられてしていた。

そうしないと自分に価値がない気がしていた。

何か、は、

過去の傷だった、らしい。

その考え方って、

メンタルモデルを読んだときに、

そうかぁって思っていたけど、

やーまさにそうでした!と実感せざるを得ない。

わたしはひとりぼっちモデルだと思うんだけどね。

 

 

で、過去の傷、

傷は傷だけど、

第二次世界大戦を乗り越えてきたみたいに銃創だらけですねって言われたけど、

でもその傷に固執しなくてもいいんだっていう見方がわかって、

まだ逆戻りしそうになるけどね

落ち着くのかと思いきや、、、

心と身体が暴れだした。

いろいろ思い出して湧いてくる記憶。

苦しくなる胸と喉。

なんだろう、最後のあがきみたいな。

こんなに辛かったんだから、このままフェードアウトなんかせーへんでー!

みたいな感じ。

駄々をこねてるのね。

わかったわかった、辛かったよね。

でももう手放していいんだよ、もう苦しまなくても大丈夫、

力を抜いても大丈夫。

エネルギーを送るから、今までのは吐き出して。

そうして、呼吸を入れながら苦しくなるところに語りかける。

心の中でだけど、気持ち悪いと思われてもしかたがない行為だ。

なんかねー、この本に似てるな。

その感情が身体のどこにあってどんな形でとか。
そいつが何を語りかけてくるかとか。

 


がんばれないときは、ダラダラしてみた。

ダラダラしようとしても、つい動いて、

休もうとしているんだか動こうとしているんだか、

アクセルとブレーキが一緒みたいな、

かえってストレスを感じる日もあった。

でも、晩ごはんを超絶手抜きにしたり、

昼寝してみたり。

どうしようもない ぐでたまみたいな人間だと思っていたけれど、

わたし、意外と動きたい働きたい面があるんだなぁ。

そしてあるとき突然、

部屋の片づけを始めて、

ごはんもちゃんと作った。

昨日ね。

ああ、これが、休んでリセットするってこと?

とてもスッキリと動ける。

え、じゃあこの感覚が新鮮ってことは、

わたし、ちゃんと休んだことなかったってことー??

 

いやあ、いろいろ新発見ですよ。

たーのしーー!

 

今と未来が変わる

過去の傷に目を向けて捉え直しをしたら、

その傷から駆り立てられてしていた行動が、

必要なくなる。

 

たとえば、

・誰に食わせてもらってるんだ、と暴力とともに言われたトラウマ

・世間的にきちんとしていることで認められた過去

自分で稼がないとごはんを食べるなんて気が引ける、

と思っていたけれど、

その過去で新たに傷つくことをやめると、

 

仕事観までもが変わる。

 

あれ、わたし何のために働くんだろう?

突然の立ち往生。

ヨガとトークセンは収入のための仕事ではなくて、

だからその辺は揺らがないのだけど、

自分の食費と勉強代くらいはと収入のためにしている仕事が、

全然身が入らなくなった数日間。

そうか、じゃあ、ただ楽しむために稼ごう。

そう気持ちを切り替えて、また進んでいるここ数日。

もうこの仕事、キリの良いところで辞めよう。

これからどんなふうに働こうか。

 

家事も、家にいる時間が多いのだからちゃんとしなくちゃ、

って思っていたけれど、

わたしは家事のため、あなたたちの世話のためだけに生きていません、

なのでできることはやってください、

と家族にバシバシ言えるようになった。

 

夫の仕事の話を聞くのが辛くて辛くて、

自分のことのように感じてしまうのと、

思い切った対応をしないで文句を言っているのと、

でも聞いてあげないとなぁって思って、

本当に嫌だったのだけど、

ああこれもわたしの人生じゃないからいいわ、

と思えるようになってきた。

いろんな人の人生がかかわっていて、

いろんな人の過去があって、

みんなそれぞれに傷をかかえていて、

そこから今の行動が生まれている。

それって、ヨガで言うところの、カルマ、だよなぁ。

だとしたら、

わたしにはどうすることもできない。

それぞれの必要な経験をしているだけなんだ。

わたしが思い煩う必要なんて、これっぽっちもない。

 

今持っている価値観って、

過去に作られたもので、

その過去自体は変わらなくても、

捉え方を改めることで、

価値観までもが変わる。

そうすると、今と、未来に対する考え方が、変わる。

つまり、生き方が、変わる。

 

 

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